ТРАНСФОРМАЦИЯ ТАЛИИ И КОСЫХ МЫШЦ // БОКОВАЯ ПЛАНКА (+ РАЗНЫЕ ВИДЫ) ТРЕНИРОВКА ДОМА ЗА 5 МИНУТ ДелайТело 6:08 2 years ago 43 479 Скачать Далее
Как правильно делать боковую планку The Challenger - Ты можешь больше! 0:54 7 years ago 24 342 Скачать Далее
БОКОВАЯ ПЛАНКА🔥 Как научиться делать? Что дает? Техника выполнения, все виды + гайд челлендж 21 день ДелайТело 7:24 2 years ago 11 637 Скачать Далее
►БОКОВАЯ ПЛАНКА. Облегченный вариант. Выполняем правильно, без вреда для поясницы. Александра Бонина 7:32 6 years ago 17 664 Скачать Далее
Я Делал Планку по 1 Минуте Каждое Утро и Вот Что Случилось с Моим Телом Хромосома 6:09 2 years ago 1 078 194 Скачать Далее
Упражнение на ягодицы: боковая планка с киком колена вперед к полу U MAGAZINE 0:42 3 years ago 657 Скачать Далее
►УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Наклоны в стороны и боковая планка - полезно ли это для позвоночника? Александра Бонина 5:26 6 years ago 41 984 Скачать Далее
ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ! ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес 4:25 3 years ago 290 065 Скачать Далее
